สบาย ๆ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 3 / 57

เข้าถึงธรรมด้วยบุญหล่อหลวงปู่ทองคำ ตลอดทั้งวันให้ลูกตั้งใจฝึกหยุดนิ่ง อย่างเบา ๆ สบาย ๆ ให้ลูกนึกถึงพระเดช พระคุณหลวงปู่ฯ ให้ได้ตลอดเวลา นึกถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ นึกไป เรื่อย ๆ อย่างเบา…

…ะหล่อรูปเหมือนของท่านด้วยทองคำ เพื่อเป็นที่พึ่งแก่ผู้คนในโลกและเทวดาต่าง ๆ การตั้งใจฝึกหยุดนิ่งอย่างสบาย ๆ จะช่วยให้ผู้ปฏิบัติได้เปิดประสบการณ์ใหม่ในการเข้าถึงธรรมชาติของใจได้ง่ายขึ้น ข้อแนะนำคืออย่าเพิ่งคร…

…าน ที่ ๗ เพราะบารมีของลูก ๆ ทุกคนเต็มเปี่ยม พร้อมที่จะเข้าถึงกันแล้ว ดังนั้นให้ลูกๆ ทุกคน ทำใจเบา ๆ สบาย ๆ นิ่ง ๆ เบา ๆ สบาย ๆ สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ คือ “ให้นึกถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ ให้ได้ทั้งวัน” 195 ๑๙๕

เนื้อหาเน้นถึงความสำคัญของการนึกถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่ตลอดทั้งวัน ซึ่งช่วยให้เป็นการกระตุ้นบารมีและเข้าถึงธรรมะภายในได้ โดยกล่าวว่าลูกทุกคนมีบุญบารมีอยู่แล้วและพร้อมที่จะพัฒนาจิตใจให้สูงขึ้นผ่านการฝึก

…ครเข้าถึงดวงธรรมภายในแล้ว คือ เห็นชัดใสแจ่ม ตลอดเวลาเลย เราก็ทำใจหยุดนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ แะไป เบา ๆ สบาย ๆ ที่กลางดวงที่เรารอบครองได้แล้ว เมื่อใจหยุดนิ่งใจของเรากับดวงใส ๆ เป็นอันหนึ่งอันเดียวกันแล้ว หยุดน…

ในบทความนี้มีการเสนอแนวทางการเจริญสมาธิภาวนา เมื่อเราหยุดนิ่งและเข้าถึงดวงธรรมภายในแล้ว จะทำให้ใจของเราสงบและเป็นหนึ่งเดียวกับดวงสว่าง การหยุดนิ่งจะช่วยให้เรารู้สึกเบา สบาย และมีความชัดเจนในจิตใจ เมื่

…็นเบื้องต้น แล้วสมาทานศีล ๕ หรือ ศีล ๘ เพื่อความมั่นคงในคุณธรรมของตนเอง ๒. คุํเท่าหรือ นั่งพับเพียบสบาย ๆ ระลึกถึงความดี ที่ได้ทำแล้วในวันนี้ ในอดีต และที่ตั้งใจจะทำต่อไปในอนาคต จนรวมกับว่ากายทั้งหมดประกอบ…

สมาธิ คือ ความสงบและสุขที่มนุษย์สร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง โดยวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นตามพระ teachings ที่เผยแพร่โดยพระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) ได้ระบุถึงขั้นตอนการเตรียมตัวและการปฏิบัติหลากหลายอย่าง เช่น การ

• พระครูปลัดภูเบศ ฌานาภิญโญ ตัดริบบิ้นเปิดป้าย Dhammajayo Meditation Hall ภาพกิจกรรมในวันแห่งความรักสากลที่ สิ่งที่น่าประทับใจมากที่สุด นอกเหนือ จากความร่วมแรงร่วมใจของทุกๆ ฝ่ายแล้ว จัดขึ้นในประเทศแอฟ

ในวันแห่งความรักสากล พระครูปลัดภูเบศ ฌานาภิญโญ ได้ทำการตัดริบบิ้นเปิดป้าย Dhammajayo Meditation Hall ที่จัดขึ้นในแอฟริกาใต้ การร่วมแรงร่วมใจของผู้เข้าร่วมงาน ที่มีบาทหลวงเจอร์ราดจากโบสถ์คริสต์อังกลิคั

…ถ้าได้ทํา) ๔.๓ ส่วนสาเหตุที่ลูกสามารถเห็นธรรมะได้เร็ว กว่าคนอื่น เป็นเพราะลูกวางใจเป็น คือ วางใจแบบ สบาย ๆ ไม่เครียด ไม่กดดันตัวเอง ไม่อยากได้ อยาก เห็น หรือตั้งใจนั่งมากจนเกินไป ประมาณว่าวางใจ สบาย ๆ ผ่อนค…

เนื้อหาเกี่ยวกับการสร้างบารมีและการปฏิบัติตามคำแนะนำของหลวงพ่อ ลูกควรทำหน้าที่กองเสบียง การทำบุญอย่างเต็มที่ และการวางใจให้สบายเพื่อเห็นธรรมะได้เร็วขึ้น การศึกษาเรื่องเหล่านี้นำไปสู่วิถีทางที่ถูกต้องใ

๑๐๒ พึงพอใจในสิ่งที่เรามี ลูกทำเฉย ๆ สบาย ๆ แบบไฮโซ แบบ ผู้มีบุญสิ เรามีบุญนะลูก ไม่อย่างนั้นไม่ได้มา นั่งธรรมะอย่างนี้หรอก คนมีบุญจะได้อะไร อย…

บทนี้พูดถึงความสำคัญของการพึงพอใจในสิ่งที่เรามีและการทำใจให้สงบ โดยระบุว่าคนที่มีบุญจะได้พบกับธรรมะอย่างง่าย ๆ การนั่งธรรมะช่วยให้เราสามารถมีความสุขและพัฒนาเป็นอย่างดี โดยไม่ต้องไปกดดันตัวเอง ลูกควรทำ

๖๐ สวดมนต์ฉบับธรรมทายาท สมาธิ - ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ ๖ด สมาธิ สมาธิ คือความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่ง ที่มนุษย์ สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้ เป็นข้อควรป

สมาธิคือสภาวะที่สร้างความสงบและความสุขให้กับจิตใจ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการปฏิบัติภายใต้คำสอนของพระพุทธศาสนา ผลของการฝึกสมาธิสร้างคุณประโยชน์ให้กับทั้งตนเอง ครอบครัว และสังคม โดยในด้านสุขภาพจิต สมาธิจะทำให

…ข้าถึงความสุข ซึ่งดีกว่าความทุกข์ในนั้นต่อไป เดียว ความสุขจะเกิดขึ้นมาเอง ถ่านแล้วจะมีความสุข นิ่ง สบาย ๆ สุข บริสุทธิ์ 20๕ 20๕ ถ่านแล้วจะมีความสุข นิ่ง สบาย ๆ สุข บริสุทธิ์ ถ้าใจบริสุทธิ์ปราศจากมลทิน …

การเข้าถึงความสุขเริ่มจากการทำใจให้สงบ ซึ่งจะนำไปสู่ความสุขที่แท้จริง หากใจบริสุทธิ์จะทำให้รู้สึกสงบ และมีความสุขอย่างบริสุทธิ์ ซึ่งเป็นสิ่งที่ต้องทำอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้เกิดความสุขในชีวิต

ใจหยุด คือ ที่สุดแห่งบุญ "สมัครใจ" หยุดนี้ไว้ ในกลาง "สติ" ส่องเห็นทาง พุทธไตรß "สบาย" มองไม่ราง ชัดเจ๋ว "สม่าเสมอ" สัมฤทธิ์ได้ นิ่งใกล้กายธรรม สองสัปมันไว้ ให้ดี จักถึงธรรมเร็วๆ แท้ "สมัคร สติ สบาย"

เนื้อหาเกี่ยวกับการหยุดใจเพื่อทำให้เกิดบุญ โดยนำเสนอเรื่องราวของพระไฮโกะ สมิโม ผู้ที่บวชเพื่อค้นหาความหมายของชีวิตและศึกษาธรรมะของพระพุทธเจ้า พระองค์เห็นว่าการศึกษาธรรมะไม่เพียงแต่ช่วยให้เข้าใจชีวิต แ

ผมเข้าถึงจุดแห่งความสบายที่แท้จริง ซึ่งจะมีความรู้สึกที่แตกต่างจากคำว่า สบาย ในเบื้องต้นของหลวงพ่อ เพราะฉะนั้น คำว่า "สบาย" คำเดียวกัน แต่ปริมาณแห่งความสบายนันจะไม่เท่ากัน ตั้งแต่สบายในระดับมีปริมาณน้

บทความนี้พูดถึงการเข้าถึงความสบายที่แท้จริงซึ่งแตกต่างจากการสบายในระดับเริ่มต้น โดยแนะนำให้ทำใจให้นิ่งและว่างเปล่า เพื่อให้สามารถเข้าถึงธรรมะได้ง่ายขึ้น ธรรมะนั้นมีความหมายที่ลึกซึ้งมากมาย แต่สามารถเข

ชีวิตคือการเข้ากลาง (มีสมาธิ) ยัง ง นุ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ใจกล้เคียง จิตบริสุทธิ์เกิดอะไร เรียบ ๆ ๆ เสลุกหนานแน่น ต้องแน่นในแน่น จะแน่นในแน่นแน่น ต้องแน่นในแ…

เนื้อหานี้พูดถึงความสำคัญของการมีสมาธิและการผ่อนคลายจิตใจ เพื่อเข้าถึงความสงบและความบริสุทธิ์ภายใน การฝึกสมาธิช่วยให้เราเข้าใจตนเองและลดความเครียด โดยให้เรารู้สึกถึงความสุขและความมั่นใจในใจ อารมณ์และค

นี่ภาษาเขานะ พบดวงตาท่านใสแป๋ว หนูมีความสุข อบอุ่นใจที่เห็น ดวงตาของยาย หนูเลยหลับตาไปใหม่ ดวงตาคู่นั้นติดเข้าไปอยู่ในใจ หนู หนูมองเห็นชัดทีเดียว เดี๋ยวนี้มีความสุขมาก ก็เป็นตัวอย่างที่เล่าให้ลูก ๆ ทุ

บทความนี้เล่าเกี่ยวกับการสร้างความสุขจากการมองเห็นและสัมผัสความรู้สึกภายใน โดยการหยุดนิ่งและเข้าถึงความพึงพอใจในใจเราจึงทำให้เราละทิ้งความกลัว และเติบโตไปสู่สภาวะที่ดีขึ้น เมื่อเราเข้าใจแล้วความกลัวจะ

…ธรรมที่ทำให้เป็นกายมนุษย์หยาบ มีอยู่แล้วในตัวของเราตรงฐานที่ 5 แค่เราค่อย ๆ ประคองใจให้ หยุดให้นิ่ง สบาย ๆ ให้ใจค่อย ๆ ละเอียด ใจละเอียดเท่านั้นจึงจะไปถึงสิ่งที่ละเอียดได้ ถ้าใจ ไม่ละเอียดมันเข้าไม่ถึง เพรา…

ในกระบวนการเข้าถึงธรรม เราต้องค่อย ๆ สั่งสมประสบการณ์และฝึกจิตใจให้หยุดนิ่ง เพื่อเข้าถึงสิ่งที่ละเอียดและบริสุทธิ์ การคิด พูด และทำเรื่องละเอียดจะช่วยให้จิตใจของเราเป็นไปในทิศทางเดียวกัน เพราะจิตใจต้อ

…เครดิเนื่องจากสภาพเศรษฐกิจ จะต้องทำอย่างไร? ในขณะเดียวกัน ถ้าจักรกการ ทำงานในชีวิตจะเป็นไปแบบเย็น ๆ สบาย ๆ เพราะความเครียดของคนส่วนมาก บางไม่ได้กิน จากปัญหาเดียว บางคนบอกว่าของแพง เศรษฐกิจ ไม่ได้ เลยรู้สึกเ…

บทความนี้พูดถึงการรับมือกับปัญหาทางเศรษฐกิจ โดยเน้นความสำคัญของการเข้าใจใจตัวเอง ว่าความสุขและความทุกข์มาจากใจ เมื่อเราสามารถทำให้ใจสงบ เราจะสามารถจัดการปัญหาต่าง ๆ ได้ดียิ่งขึ้น และแม้ว่าจะมีปัญหาเศร

พอพระอาจารย์บอกว่า ให้นึกน้อมลงมาตรงกลางตัว ก็ง่ายมากเลยครับ เนื่องจากผมเคยชินกับการนึกภาพเป้า ที่ผมจะยิง แค่ลงมาอีกนิดเดียวก็กลางตัวแล้ว พอผมนึกถึง หน้าแม่ ใบหน้าของท่านก็ใสๆ สว่าง ผ่องใส ขึ้นมาอยู่ต

เนื้อหาเกี่ยวกับประสบการณ์การนั่งสมาธิกับพระอาจารย์ ซึ่งผู้เขียนได้เรียนรู้การนึกถึงใบหน้าของมารดาและการสร้างภาพดวงแก้วที่สดใสกลางตัว เมื่อสัมผัสถึงจุดกลางนี้ ทำให้เกิดความรู้สึกถึงความสงบ สบาย และมีก

๑Go ถูกดูด ลูกวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกายอย่าง สบาย ๆ นิ่ง นุ่ม เบา สบาย ๆ ผ่อนคลาย ถ้า ลูกมาถึงจุดที่นิ่งแล้ว ภายในจะกลวง ๆ ๆ ๆ ลูกปล่อย ไปอย่างสบาย ๆ น…

การทำจิตให้สงบเป็นขั้นตอนสำคัญสำหรับการเข้าถึงความรู้แจ้งและปัญญาภายใน โดยเริ่มจากการวางใจให้ตรงศูนย์กลางกาย ด้วยความรู้สึกสบาย นิ่ง และผ่อนคลาย การทำจิตให้หยุดนิ่งจะนำไปสู่การรู้แจ้งเห็นจริงภายใน การ

"สบาย" ทำอย่างผ่อนคลาย นโยบายของหลวงพ่อ คือ ให้ทุกคนทำอย่างสบาย ๆ "สบาย" หมายถึง ทำให้ไม่ผ่อนคลายใจเป็นอิสระ โดยไม่ต้องไปงมงายในเรื่องราวต่าง ๆ ภายนอก วางใจโดยไม่มี…

บทความนี้นำเสนอแนวทางการใช้ชีวิตอย่างสบายตามนโยบายของหลวงพ่อ โดยเน้นความสำคัญของการทำใจให้ผ่อนคลาย ไม่ต้องเก็บกดและอยู่ในกฎระเบียบที่เข้มงวด หรือมองหาความสุขจากภายนอก มันสอนให้วางใจในความเป็นจริงและรั

…ลิบ ปล่อยอุ่นหลาก ๆ ที่ถึง ทุกอย่าง วางแผ่น แท่ง คำถามความสุขในกลิ่น คำ สร้างเอง บ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ถ่ายเห็นเป็นภาพน้ำกลิ้งเป็นธน่า ให้เท่า ๆ ๆ อย่างสบาย ๆ หรือถ้าเห็นเป็นภาพเราที่อ้อม ๆ ภาพแข็ง ๆ ก…

เนื้อหาในบทนี้เกี่ยวกับการสร้างสุขภาพจิตที่ดี ผ่านการทำสมาธิเพื่อให้ร่างกายและจิตใจสงบ สิ่งสำคัญคือการปล่อยวาง และให้ความสำคัญกับการมีทัศนคติที่ดี โดยการรู้จักปล่อยใจ ในขณะเดียวกันก็สามารถเห็นสิ่งต่าง

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้ เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่าง เป็นส

สมาธิคือความสงบที่มนุษย์สร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นหลักในการดำรงชีวิตที่นำไปสู่ความสุขและความไม่ประมาท โดยการฝึกสมาธิเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย เสริมสร้างคุณธรรมด้วยศีล 5 หรือ 8 จากนั้นนั่งในท่าที่